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SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

 

Quels sont les clés de la performance et de la réussite des entreprises ?

La qualité du management, les formations adaptées pour valoriser action et motivation, la cohésion d’équipe, la communication bienveillante, les perspectives d’évolution…

 

Travailler vite et être compétitif est une réalité des entreprises aujourd’hui, mais le constat de l’évolution des situations de conflits et de burn-out liées au stress intense invite au changement.

Dans l’entreprise, ce stress est le résultat d’un déséquilibre entre les contraintes subies par le salarié (quantité de travail, complexités, délai imposé) et les ressources dont il dispose.

 

L’objectif est de maintenir le stress lié au travail à un niveau raisonnable (stress adapté).

 

Quel est l’intérêt de faire appel à la Sophrologie au sein de l’entreprise ?

 

Cette méthodologie qui allie santé et bien être au travail, permet de redonner du sens aux relations professionnelles, de faire de chaque collaborateur un allié en proposant une approche innovante de la gestion du stress.

 

La Sophrologie apporte une aide précieuse aux équipes de salariés, ainsi qu’aux dirigeants par des techniques qui permettent le mieux vivre au travail et la valorisation des hommes.

 

Les techniques de gestion du stress proposées par la Sophrologie ne sont pas uniquement 

destinées à s’attaquer aux effets, mais bien d’en éviter les causes. Elles permettent à chaque collaborateur de découvrir son propre seuil de tolérance et lui donnent les outils nécessaires pour éviter de passer le point de basculement.

Dans le cadre de séminaire ou de formations, les ateliers de sophrologie apportent des techniques concrètes, durables et facilement praticables sur le lieu de travail.

 

La méthode

 

1. Définir les besoins avec le professionnel, mettre en place le programme d’actions

 

2. Faire un état des lieux afin d’identifier les causes des disfonctionnements

 

3. Elaborer un programme adapté à la valorisation de l’entreprise, des équipes et de l’individu

Les programmes

 

·         Gestion du stress et des émotions : améliorer la résistance à la fatigue

 

·         Communication bienveillante : optimiser les capacités d’écoute, le contrôle de soi

 

·         La cohésion d’équipes : développer l’esprit d’équipe, la motivation

 

·         Résolution des conflits : faire évoluer favorablement les relations humaines

 

·         Mieux-être au travail : adaptation aux situations nouvelles, restructurations

 

·         Prise de parole

 

Les prestations sont définies au cas par cas, afin d’être adaptées aux besoins de l’entreprise.

Le tarif est défini en fonction de la proposition d’intervention, sur devis.