Josy BELAIR, sophrologue à Jarry Baie-Mahault

Josy BELAIR, Sophrologue diplômée de l’Académie International de Sophrologie Caycédienne, vous apprend à pratiquer les exercices de relaxation qui vous conviennent et que vous pourrez reproduire chez vous, en toute autonomie.

La Sophrologie en Guadeloupe est une méthode de Relaxation Dynamique stress Andorre, La Sophrologie est considérée comme une école de la conscience. La Sophrologie en Guadeloupe est considérée comme une école de la conscience, fondée par le Dr. Alfonso Caycedo en 1960 et basée sur la phénoménologie existentielle.

Ateliers spécifiques

Josy BELAIR, Sophrologue Caycédienne, propose des ateliers de Sophrologie spécifiques pour : Entreprises, Enfants / Adolescents / Etudiants, Artistes, Sportifs.

Relaxation bien-être

Libérez vos tensions. Augmentez votre concentration. Mobilisez votre énergie positive et dynamiser vos ressources.
La Relaxation par la Sophrologie vous apprend à vous relâcher et à augmenter vos capacités physiques et mentales.

Anti-stress

Plus de 50% des visites chez le médecin sont motivées par le stress.
Diminuez les effets nocifs du stress sur votre santé, par les techniques douces de la Sophrologie, alliant respiration et relâchement musculaire

Troubles du Sommeil

La sophrologie est une bonne réponse aux troubles du sommeil.
Elle propose des exercices simples, à pratiquer régulièrement, qui s’appuient sur les techniques respiratoires, le lâcher prise et la visualisation de l’endormissement.

Comment changer sa vie grâce à la Sophrologie !

ENVIE DE VOUS RESSOURCER

Offrez vous un week-end de détente pour le corps et l’esprit dans un lieu exceptionnel ! Du vendredi 17 heures au dimanche 15 heures. EN SAVOIR +

ANTICIPEZ VOTRE RÉUSSITE DU PERMIS DE CONDUIRE

Ne laissez pas le stress vous gâcher vos capacités et vous faire perdre vos moyens le jour de l’examen, quelque soit le contexte. EN SAVOIR +

LA SOPHROLOGIE POUR FAIRE LA PAIX AVEC LA NOURRITURE

Apprendre à mieux gérer nos besoins et nos émotions, habiter pleinement notre corps en transformation et se réconcilier avec soi. EN SAVOIR +

SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

Travailler vite et être compétitif est une réalité des entreprises pour valoriser action et motivation, la cohésion d’équipe. EN SAVOIR +

GÉRER SON STRESS

Il devient nécessaire d’apprendre à se recentrer rapidement, anticiper et gérer les manifestations de stress pour en un allié. EN SAVOIR +

LA SOPHROLOGIE EN AIDE AUX ETUDIANTS

La préparation aux examens est importante, elle nécessite l’appui de certaines facultés comme la concentration et une forte mémorisation. EN SAVOIR +

LA SOPHROLOGIE LUDIQUE

La Sophrologie par son approche positive permet aux enfants et aux adolescents de gérer certains événements de leur vie quotidienne. EN SAVOIR +

LA PRISE DE PAROLE

S’exprimer facilement en situation professionnelle est un des enjeux majeurs de tout manager pour construire une intervention réussie.EN SAVOIR +

LA SOPHROPEDAGOGIE SPORTIVE

De façon générale, pour optimiser capacité et performance sportive, une bonne préparation physique et mentale est primordiale. EN SAVOIR +

Sophrologie Caycédienne et conscience, Relaxation Dynamique gestion du stress…

ÉMISSION AVEC JOSY BELAIR

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