Interview TV
Offrez vous un week-end de détente pour le corps et l’esprit
La Sophro-pédagogie est une branche de la Sophrologie Caycédienne spécialisée dans le domaine de l’éducation et de l’apprentissage
La Sophrologie dans l'entrepise renforce les ressources de chacun
Le sport : concentration et motivation, des techniques qui permettre d’affronter plus sereinement les épreuves
La Méthode Caycedo contribue ainsi au développement personnel de chacun ainsi qu’à la prévention et au contrôle du stress.
Comment la Sophrologie peut m’aider à mincir ?

Bienvenue

Josy BELAIR, sophrologue à Jarry Baie-Mahault

Relaxation bien-être

Libérez vos tensions.
Augmentez votre concentration.
Mobilisez votre énergie positive. Dynamiser vos ressources compétences et capacité
La Relaxation par la Sophrologie vous apprend à vous relâcher et à augmenter vos capacités physiques et mentales.

 

Anti-stress

Plus de 50% des visites chez le médecin sont motivées par le stress.
Diminuez les effets nocifs du stress sur votre santé, par les techniques douces de la Sophrologie, alliant respiration et relâchement musculaire

 

Troubles du Sommeil

La sophrologie est une bonne réponse aux troubles du sommeil.
Elle propose des exercices simples, à pratiquer régulièrement, qui s’appuient sur les techniques respiratoires, le lâcher prise et la visualisation de l’endormissement.

 

Josy BELAIR, Sophrologue diplômée de l’Académie International de Sophrologie Caycédienne, vous apprend à pratiquer les exercices de relaxation qui vous conviennent et que vous pourrez reproduire chez vous, en toute autonomie.

 

Ateliers spécifiques

Josy BELAIR, Sophrologue Caycédienne, propose des ateliers de Sophrologie spécifiques pour :

Entreprises

Enfants / Adolescents / Etudiants

Artistes

Sportifs